ایی در دوران وفور نعمت و ذخیره ی انرژی در بدن، بدون شک امتیازی تکاملی در بین افراد مختلف محسوب می شد.
در جوامع بی تحرک امروزی، دقیقاً عکس این مطلب به چشم می خورد. امروزه به دلیل وفور نعمت، افراد مقادیر زیادی غذاهای پرانرژی در دسترس دارند که بخورند، در حالی که به نسبت غذایی که می خورند بسیار کم ورزش می کنند.
اگر چه بسیاری افراد استعداد چاقی دارند، تنها به دلیل کاهش فعالیت فیزیکی و داشتن رژیم های غذایی پرکالری که در جوامع امروزی به چشم می خورد است که چاقی همه گیر شده است.
بخش قابل توجهی (بیش از 30 درصد) از جمعیت کشورهای ثروتمند جهان مبتلا به چاقی هستند که سلامت همه آنها در معرض خطر قرار دارد.

به علاوه ناهنجاری های خوردن هم می تواند منجر به چاقی شود.
یکی از مهمترین این ناهنجاری ها پر خوری است که همان طور که از نامش پیداست، فرد مبتلا به این ناهنجاری، بسیار تمایل به خوردن غذا دارد.
یکی از دلایل این نوع خوردن بیش از حد این است که فرد مبتلا با خوردن غذا سعی در کاهش نگرانی های خود دارد. به علاوه افراد مبتلا به پرخوری، اغلب توانایی تشخیص گرسنگی از سیری را ندارند.
البته بسیاری از متخصصین تغذیه اعتقاد دارند که مفهوم گرسنگی و سیری را باید از کودکی به بچه ها آموزش داد و صرفاً کودک را مجبور به خوردن غذایی که میلی به آن ندارد، نکرد.

برخی تحقیقات نشان می دهد که چاقی در انسان ممکن است به دلیل عفونت های ویروسی هم حادث شود. حاملان AD-36 و AD-37 که حامل ویروس آدنو ویروس هستند، به عنوان عاملی برای چاق کردن حیوانات و همچنین محرک بافت چربی در انسان شناخته شده اند. البته هنوز شواهد کاملی وجود ندارد که نشان دهد حضور این ویروس در بدن خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد.

علل اجتماعی 
اگرچه بیشتر اوقات دلیل چاقی هر فرد مشخص است، اما درک این نکته که چرا وزن متوسط یک جامعه معین، اخیراً افزایش یافته است بسیار مشکل است.
هر چند عوامل ارثی دلیل اصلی چاقی محسوب می شوند، اما این عوامل نمی توانند در مورد این که چرا یک ملت بیش از ملت دیگر گرفتار چاقی می شوند توضیحی ارائه نمایند.

بروز پدیده چاقی مخصوصاً در ایالات متحده آمریکا بسیار شایع شده است.
در سال های بعد از جنگ جهانی دوم تا سال 1960م، متوسط وزن افراد افزایش یافت، اما باز هم افراد بسیار کمی مبتلا به چاقی بودند.
در سال 1960، تمام مردم ایالات متحده آمریکا خوب غذا می خوردند و کسی گرفتار کم غذایی نبود، اما کسی هم اضافه وزن نداشت. در دو سه دهه پس از سال1980م، ابتلا به چاقی بسیار افزایش یافت، به طوری که امروزه عموم مردم نگران سلامتی افراد جامعه هستند. 

تحقیقات نشان می دهد که سالانه 400،000 نفر به دلیل پیروی از رژیم های غذایی غلط و فاقد مواد مغذی و همچنین به دلیل ورزش کم و نداشتن تحرک کافی جان خود را از دست می دهند.
اگر وضعیت به همین شکل ادامه یابد، در سال 
2005م، این تعداد به 500،000 نفر افزایش خواهد یافت و رکورد تعداد کسانی که سالانه به دلیل مصرف سیگار می میرند را خواهد شکست. البته میزان چاقی در کشورهای دیگر بسیار کمتر از این مقدار است. پس از آمریکا، کانادا و پس از آن مردمان قاره اروپا بیشترین میزان چاقی را دارند. در کشورهای مصر و مکزیک هم اخیراً ابتلا به چاقی بسیار در حال افزایش است.

نظریه های زیادی در خصوص تغییرات به وجود آمده از سال 1980 که منجر به شیوع چاقی شده وجود دارد.
بسیاری از محققین اعتقاد دارند که ترکیبی از عوامل گوناگون باعث این چاقی شده است: 
یکی از مهمترین عوامل چاقی در جوامع امروزی، کاهش قیمت غذاهاست.
این امر به دلیل تولید انبوه مواد غذایی می باشد که ناشی از پیشرفت فناوری، کشاورزی گسترده و... است. به همین دلیل قیمت انواع فراورده های غذایی امروزه نسبت به هر زمان دیگری در تاریخ، ارزان تر شده است. قند و شیره ذرت، دو منبع اساسی کالری به دلیل وجود یارانه های تعیین شده از طرف دولت های آمریکا، بسیار ارزان قیمت هستند.

روش های بازاریابی بسیار تغییر کرده است.
از اوایل دهه 1980، تصمیم گرفته شد که کودکان را هدف تبلیغات تلویزیونی یا دیگر انواع تبلیغات قرار دهند. از همان زمان، تعداد تبلیغات تلویزیونی در مورد غذاهایی که معمولاً کودکان آنها را دوست دارند و حتی به جای غذا ترجیح می دهند این دسته مواد را مصرف کنند (از جمله انواع اسنک) بسیار افزایش یافت.
البته شایان ذکر است که قسمت اعظم این تبلیغات به انواع شکلات و آب نبات و همچنین انواع غذاهایی که سریع آماده می شوند اختصاص یافت.

تغییرات در قیمت روغن موتور و بنزین هم تأثیرات خود را داشته اند.
برخلاف دهه1970م، امروزه می توان در تمام کوچه ها و خیابان ها به جای پیاده رفتن، با اتومبیل مسافت ها را پیمود؛ حتی اگر مسافت خیلی کوتاه باشد.
به علاوه در اطراف بسیاری از خانه ها پارک یا پیاده رو به منظور ورزش یا پیاده روی وجود ندارد.

یک دلیل دیگر، تغییراتی است که در نحوه کار کردن به وجود آمده.
بسیاری افراد تمام روز کاری خود را پشت میز اداره یا پشت کامپیوتر می نشینند و کار خود را انجام می دهند، بدون این که تحرکی داشته باشند. در آشپزخانه ها هم وجود مایکروویو، سبب می شود که خانم ها غذاهای منجمد آماده و ناسالم از بیرون تهیه نمایند و تنها با اعمال تغییرات جزئی، این غذاها را آماده کنند. همچنین استفاده از انواع اسنک هم بسیار رایج شده است.

یکی از مهمترین دلالیل اجتماعی چاقی، کار کردن هر دوی والدین در بیرون از منزل به منظور تأمین هزینه های زندگی می باشد. در این صورت، دیگر نه پدر و نه مادر در خانه نیستند که بتوانند به امور خانه رسیدگی نموده و مثلاً غذا تهیه کنند. به همین دلیل انواع غذاهای آماده و همچنین تعداد رستوران ها بسیار افزایش یافته است.

زندگی شهرنشینی خود عاملی برای چاقی است. بسیاری از محققین اعتقاد دارند که زندگی شهرنشینی به دلیل کم تحرکی، ورزش ناکافی، صرف زمانی کوتاه برای پخت و پز و... خود عامل مهمی برای چاق شدن افراد به حساب می آید.

از سال 1980، تعداد رستوران ها و همچنین غذاهایی که سریع آماده می شوند شدیداً افزایش یافته است. البته تعداد مصرف کنندگان غذاهای آماده هم خیلی زیاد شده است.
از آنجا که قیمت غذاها هم پایین آمده می توان با پول کمتر غذای بیشتری خورد. به علاوه تولیدات غذا و تنوع آن هم همچنان رو به رشد است.

به خاطر داشته باشید که ورزش کردن و تحت رژیم غذایی لاغری بودن، ضرورتاً باعث تناسب اندام و غلبه بر چاقی نمی شوند. بسیاری از متخصصین تغذیه باور دارند که اینها خود عاملی برای چاقی به حساب می آیند.
این مسئله به دلیل آن است که از یک طرف، بسیاری از رژیم های غذایی لاغری با شکست مواجه می شوند و در نهایت منجر به پرخوری و افزایش وزن هم می شوند.
از طرف دیگر، بسیاری از کسانی که ورزش می کنند اما پس از مدتی ترکش می کنند، حتی ممکن است نسبت به زمانی که اصلًا ورزش نمی کردند هم چاق تر شوند.<?xml version='1.0' encoding='UTF-8' standalone='yes' ?><html><body><a class="text" href="w:text:284.txt">حرکت</a><a class="text" href="w:text:285.txt">حصبه‌ (تب‌ روده‌اي‌)</a><a class="text" href="w:text:286.txt">حمله‌ ايسكميك‌ گذرا (TIA)</a><a class="text" href="w:text:287.txt">حمله‌ قلبي</a><a class="text" href="w:text:288.txt">حاملگي‌ خارج‌ رحمي‌</a></body></html>بیماری‌ حرکت
Motion Sickness

شرح بیماری: 
بیماری‌ حرکت‌ یک‌ عارضه‌ ناخوشایند موقتی‌ که‌ در طی‌ مسافرت‌ بروز می‌کند و مشخصه‌ آن‌ منگی‌ و دل‌آشوبه‌ است‌.
این‌ اختلال‌ مجاری‌ نیم‌دایره‌ گوش‌ داخلی‌ را درگیر می‌سازد.
این‌ مجاری‌ پر از مایع‌ مسؤول‌ حفظ‌ تعادل‌ هستند.

علایم‌ شایع‌:
بی‌اشتهایی‌ 
تهوع‌ و استفراغ‌ 
احساس‌ حرکت‌ دورانی‌ 
ضعف‌ و بی‌تعادلی‌ 
گیجی‌ 
خمیازه‌ 

علل‌:
مسافرت‌ به‌ ویژه‌ سفر با هواپیما، قایق‌ یا اتومبیل‌؛ سواری‌ تفریحی‌ و تاب‌ سوار شدن‌ در پارک‌ها، حرکت‌ نامنظم‌ سبب‌ تغییراتی‌ در مایع‌ مجاری‌ نیم‌دایره‌ گوش‌ داخلی‌ می‌شود که‌ پیام‌هایی‌ به‌ مرکز استفراغ‌ در مغز مخابره‌ می‌کند.

عوامل تشدید کننده بیماری: 
مسافرت‌ 
استرس‌ 
محیط‌ دودآلود یا تهویه‌ ناکافی‌ محیط‌ 
مصرف‌ الکل‌ 
تحریکات‌ بینایی‌ (جابه‌جا شدن‌ افقی) 

پیشگیری‌: 
قبل‌ یا در طی‌ سفر از خوردن‌ غذای‌ حجیم‌ یا مصرف‌ الکل‌ خودداری‌ کنید.
در نواحی‌ با حداقل‌ حرکت‌ در هواپیما (معمولاً بر روی‌ بال‌ها) و قایق‌ بنشینید.
در صورت‌ امکان‌ بر روی‌ صندلی‌ خود تکیه‌ دهید.
نفس‌های‌ عمیق‌ و آهسته‌ بکشید.
در صورت‌ امکان‌ از مکان‌هایی‌ که‌ در آن‌ سیگار کشیده‌ می‌شود دوری‌ کنید.
در هواپیما یا اتوبوس‌ دستگاه‌ تهویه‌ بالای‌ سر را روشن‌ کنید تا هوا بهتر جریان‌ پیدا کند.
از مطالعه‌ کردن‌ خودداری‌ کنید.
قبل‌ از مسافرت‌ از داروهای‌ پیشگیری‌کننده‌ از بیماری‌ مسافرت‌ استفاده‌ کنید.
در بعضی‌ خطوط‌ هوایی‌ روش‌های‌ اصلاح‌ رفتاری‌ برای‌ افرادی‌ که‌ دچار ترس‌ از پرواز بوده‌ یا بیماری‌ مسافرت‌ دارند ارایه‌ می‌گردد. برای‌ دریافت‌ اطلاعات‌ در این‌ زمینه‌ با خط‌ هوایی‌ مربوطه‌ یا دفتر مسافرتی‌ خود تماس‌ بگیرید.
عوامل‌ روانی‌ نیز در بیماری‌ مسافرت‌ دخیل‌اند. سعی‌ نمایید قبل‌ از عازم‌ شدن‌ به‌ سفر نگرانی‌های‌ خود را برطرف‌ نمایید. در این‌ باره‌ خوش‌بین‌ باشید. در صورتی‌ که‌ شغل‌ یا شیوه‌ زندگی‌ شما ایجاب‌ می‌کند که‌ مرتب‌ در سفر باشید و شما معمولاً دچار بیماری‌ مسافرت‌ می‌شوید برای‌ دریافت‌ روان‌درمانی‌ یا مشاوره‌ با متخصص‌ مربوطه‌ اقدام‌ نمایید.
یک‌ روش‌ درمانی‌ پیشگیری‌کننده‌ عبارتست‌ از حساسیت‌زدایی‌ (تمرین‌های‌ خاص‌ برای‌ استفاده‌ از چشم‌ها که‌ ممکن‌ است‌ به‌ جلوگیری‌ از بروز علایم‌ بیماری‌ مسافرت‌ کمک‌ کند).

عواقب‌ موردانتظار:
در صورت‌ تداوم‌ علایم‌، پس‌ از پایان‌ سفر یا مدت‌ کوتاهی‌ پس‌ از آن‌ رفع‌ می‌شوند.

عوارض‌ احتمالی‌:
از دست‌ دادن‌ آب‌ بدن‌ در اثر استفراغ‌ 
افتادن‌ و آسیب‌های‌ ناشی‌ از بی‌تعادلی‌ 

درمان‌ 
اصول‌ کلی:‌ 
به‌ محض‌ بروز علایم‌، سعی‌ کنید در یک‌ اتاق‌ تاریک‌ استراحت‌ کرده‌ و یک‌ دستمال‌ خیس‌ شده‌ با آب‌ خنک‌ را بر روی‌ چشم‌ها و پیشانی‌ خود بگذارید.
جلوی‌ استفراغ‌ خود را نگیرید چرا که‌ به‌ تخفیف‌ تهوع‌ کمک‌ می‌کند ولی‌ خود را مجبور به‌ استفراغ‌ نکنید.

داروها:
برای‌ موارد خفیف‌، مسفر داروهای‌ بدون‌ نسخه‌ نظیر دیمن‌هیدرینات‌ (درامامین‌) یا مکلزین (بونین‌) قبل‌ و در طی‌ سفر ممکن‌ است‌ کافی‌ باشد.
برای‌ مسافرت‌ ممکن‌ است‌ برچسب‌های‌ پوستی‌ اسکوپولامین‌ تجویز گردد. پس‌ از پایان‌ سفر فوراً این‌ برچسب‌های‌ پوستی‌ را بردارید؛ مصرف‌ بلندمدت‌ آن‌ توصیه‌ نمی‌شود. 

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری 
برای‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ علایم‌ در طی‌ سفر، در وضعیت‌ تکیه‌ داده‌ استراحت‌ کرده‌ و نگاه‌ خود را به‌ یک‌ جسم‌ دور متمرکز کنید.

رژیم‌ غذایی‌ 
قبل‌ یا در طی‌ سفرهای‌ کوتاه‌ از غذاهای‌ سبک‌ استفاده‌ کرده‌ یا اصلاً غذا نخورید.
برای‌ سفرهای‌ طولانی‌تر، از مصرف‌ مکرر مقادیر اندک‌ آشامیدنی‌ (چای‌ و آب‌میوه‌) برای‌ حفظ‌ مایعات‌ بدن‌ استفاده‌ کنید.
از مصرف‌ الکل‌، نوشیدنی‌های‌ کربناته‌ و نوشیدنی‌های‌ بسیار سرد خودداری‌ کنید.


درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟ 
اگر شما قصد سفر دارید و سابقه‌ بیماری‌ مسافرت‌ ناتوان‌کننده‌ در گذشته‌ داشته‌اید.حصبه‌ (تب‌ روده‌اي‌)
Typhoid Fever

شرح بیماری:
حصبه‌ عبارت‌ است‌ از عفونت‌ باكتريايي‌ دستگاه‌ گوارش‌. مي‌تواند تمامي‌ سنين‌ را مبتلا كند ولي‌ شيرخواران‌ و افراد بالاي‌ 60 سال‌ معمولاً دچار موارد شديدتري‌ مي‌گردند.

علايم‌ شايع:
اسهال‌. در موارد خفيف‌ تنها ممكن‌ است‌ 3-2 بار اجابت‌ مزاج‌ شل‌ در روز وجود داشته‌ باشد. در موارد شديد ممكن‌ است‌ هر 15-10 دقيقه‌ اسهال‌ آبكي‌ رخ‌ دهد.
استفراغ‌ 
تب‌ 
سردرد 
دردهاي‌ عضلاني‌ 
بثور پوستي‌ قرمز رنگ‌ روي‌ شكم‌ 
كرامپ‌هاي‌ شكمي‌ (گاهي‌)
خون‌ در مدفوع‌ (گاهي‌) يك‌ حمله‌ نسبتاً خفيف‌ ممكن‌ است‌ با اسهال‌ استفراغ‌ ساده‌ اشتباه‌ شود.

علل:
عفونت‌ با سالمونلاتيفي‌ كه‌ يك‌ باكتري‌ است‌ كه‌ در حيوانات‌ مبتلا به‌ عفونت‌ يافت‌ مي‌شود و با گوشت‌ يا شير آلوده‌ به‌ انسان‌ها منتقل‌ مي‌گردد. پختن‌ كامل‌ ميكروبها را مي‌كشد. عفونت‌ مي‌تواند به‌ وسيله‌ افراد بيمار يا حاملين‌ غير بيماري‌ كه‌ پس‌ از اجابت‌ مزاج‌ بدون‌ شستن‌ دقيق‌ دست‌ها به‌ غذا دست‌ مي‌زنند، نيز منتقل‌ گردد.

عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر:
بيماري‌ كه‌ مقاومت‌ را كاهش‌ داده‌ باشد.
شرايط‌ سكونت‌ شلوغ‌ يا غير بهداشتي‌ 
مسافرت‌ به‌ كشورهاي‌ استوايي‌

پيشگيري:
براي‌ مسافرت‌ به‌ كشورهايي‌ كه‌ حصبه‌ وجود دارد، واكسيناسيون‌ براي‌ تيفوئيد (تزريقي‌ يا نوع‌ خوراكي‌) در در نظر بگيريد.
در طول‌ مسافرت‌ در مناطق‌ استوايي‌، از آب‌، شير، سالاد و سبزيجات‌ خام‌، ميوه‌هاي‌ پوست‌ نكنده‌ و محصولات‌ لبني‌ پرهيز كنيد.
از مرغ‌ و خروس‌ و محصولات‌ آنها كه‌ به‌ مدت‌ طولاني‌ خارج‌ از يخچال‌ مانده‌ باشند، بپرهيزيد.
بعد از اجابت‌ مزاج‌ و پيش‌ از دست‌ زدن‌ به‌ غذا دست‌هاي‌ خود را بشوييد.

عواقب‌ مورد انتظار:
با درمان‌ معمولاً ظرف‌ 3-2 هفته‌ قابل‌ علاج‌ است‌. بدون‌ درمان‌ مي‌تواند كشنده‌ باشد.

عوارض‌ احتمالي:
كم‌آبي‌ بدن‌ 
سوراخ‌ شدن‌ روده‌ها 
خونريزي‌ يا آبسه‌ گوارشي‌ 
پنوموني‌ 
عفونت‌ استخوان‌ 
نارسايي‌ احتقاني‌ قلب‌ 
هپاتيت‌

درمان‌
اصول‌ كلي‌:
تشخيص‌ با بررسي‌ آزمايشگاهي‌ خون‌ صورت‌ مي‌گيرد.
بستري‌ در بيمارستان‌ براي‌ موارد شديد، سايرين‌ مي‌توانند در منزل‌ معالجه‌ شوند.
افراد بيمار را جدا كنيد و از آنها بخواهيد از كمدهاي‌ كنار تخت‌ يا حمام‌ استفاده‌ كنند.
از يك‌ پوشش‌ گرم‌كننده‌ يا بطري‌ آب‌گرم‌ براي‌ تسكين‌ كرامپ‌هاي‌ شكمي‌ استفاده‌ كنيد.
دست‌ها را به‌ دقت‌ و بيشتر مواقع‌ بشوييد.
بيماران‌ را مرتباً در بستر بچرخانيد.
از پارچه‌هاي‌ ولرم‌ براي‌ كشاله‌ ران‌ و زير بغل‌ براي‌ كاهش‌ تب‌ استفاده‌ كنيد، آسپرين‌ يا استامينوفن‌ نخوريد؛ هر دوي‌ آنها لوله‌ گوارش‌ را تحريك‌ مي‌كنند. از مسهل‌ استفاده‌ نكنيد.

داروها:
آنتي‌ بيوتيك‌ها تجويز خواهند شد.
براي‌ موارد شديد گلوكوكورتيكوييدها علاوه‌ بر آنتي‌بيوتيك‌ها تجويز خواهند شد.

فعاليت‌ در زمان ابتلا به این بیماری:
حداقل‌ 3 روز پس‌ از محو علايم‌ استراحت‌ در بستر ضروري‌ است‌.
براي‌ پيشگيري‌ از تشكيل‌ لخته‌هاي‌ خو